Verlies en (uitgestelde) rouw

In elke fase van ons leven kunnen we te maken krijgen met verlies en rouw. Een ziekte, een overlijden, een onvervuld verlangen. Je leven komt dan tijdelijk tot stilstand.

 Dit zijn ingrijpende ervaringen die gevoelens van verdriet, boosheid, eenzaamheid en onmacht kunnen oproepen. Deze gevoelens zijn normaal en mogen bestaan.

Er is sprake van uitgestelde rouw wanneer je deze gevoelens van verlies en verdriet niet hebt toegelaten, hebt uitgesteld, vaak door ze te onderdrukken. Hierdoor kunnen emotionele en lichamelijke klachten ontstaan. 

Creatieve therapie nodigt je uit om het verlies en de pijn onder ogen te zien, om contact met je gevoelens te maken en deze te uiten. De pijn om het verlies kan verzachten.